Wat je leert:
Hoe je met banden meer lichaamsbewustzijn en proprioceptie opbouwt
• Hoe je deelnemers helpt bij techniek, controle en spieractivatie
• Hoe je weerstand gradueel en functioneel integreert in oefeningen
• Praktische combinaties, opbouw en flow-ideeën voor diverse doelgroepen
FLEXLINE Pilates is ontworpen voor lesgevers die hun aanbod willen uitbreiden met een eigentijdse, slimme vorm van weerstandstraining binnen het Pilateskader. Toegankelijk, technisch onderbouwd én creatief.
βΈ»
Voor wie?
Deze workshop is bedoeld voor Pilatesdocenten (mat of studio), personal trainers, kinesisten, verpleegkundigen, goede bewegers, mensen die hun eigen bewegingskracht willen ontwikkelen en bewegingsprofessionals. Ervaring met elastieken is niet vereist, ook geen Pilates - kennis nodig.
Inclusief:
• Syllabus met oefenreeksen, technieken en begeleidend fotomateriaal
• De FLEXLINE Pilates les op beeld
• Je krijgt het materiaal (de elastieken) mee naar huis
• Veggie wraps voor lunch
• Certificaat van deelname
Locatie: Boho Experience
Datum & Tijd: 10 augustus 2025
Duur: 4 u 30 min [9:00 – 13:30]
Prijs: 229,- excl. btw (totaal 277,-)
Inschrijven via: Messenger of Whatsapp: +32492756664
Flexline pilates