Wat als één blok je hele kijk op Pilates verandert?
In deze praktijkgerichte workshop voor Pilatesdocenten duiken we in de kracht van een ogenschijnlijk eenvoudig hulpmiddel: het yogablok.
COREBLOCK Pilates is een vernieuwende trainingsvorm waarbij het blok wordt ingezet om:
• de coreactivatie te verdiepen
• de lichaamsuitlijning te verfijnen
• en de coördinatie en balans bewuster uit te dagen
Je ontdekt hoe je met asymmetrie, instabiliteit en gerichte drukpunten het lichaam op een intelligente manier kunt laten reageren en corrigeren. Ideaal voor wie op zoek is naar verdieping, variatie en nieuwe inspiratie voor lesgeven.
⸻
Wat kan je verwachten?
Theoretische achtergrond over stabiliteit, spierkettingen en controle
Technieken om het blok dynamisch en creatief in te zetten
Praktijkoefeningen in flows, kracht en precisie
Focus op cueing, aanpassingen en lesdoelen per niveau
⸻
Voor wie?
Deze workshop is gericht op docenten en elkeen die hun toolkit willen uitbreiden en verfijnen. Ervaring met Pilates is niet vereist.
⸻
Datum: Zondag 24 augustus ‘25
Tijd: Start om 9u en eindigt om 13.30u
Locatie: Boho Experience- Blankenberge
Inschrijven: Via Messenger of Whatsapp: 0492/756664.
⸻
Eén blok. Eindeloze mogelijkheden.
COREBLOCK Pilates – Functioneel, krachtig en verrassend precies.
Coreblock pilates